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投篮,球在空中几乎不怎么旋转,这是为什么?篮球不旋转

  1. 投篮,球在空中几乎不怎么旋转,这是为什么?
  2. 为什么投篮时球不会旋转?
  3. 投篮的时候,球总是不旋转,为什么?

投篮,球在空中几乎不怎么旋转,这是为什么?

你的投篮不转,原因是手腕动作不对,出手的时候要用手指带动手腕拨球,先慢后快 !篮球基本功之一:手腕运动,最后通过手指对球运动轨迹精确控制。无论是跳投、跨步上篮(俗称两步半上篮)都会用到。日常自己玩球时,尝试用手掌控制篮球做各种动作。让球旋转、垂直抛出等等,确保球出手瞬间是自己的某几根手指在拨动篮球产生运动。

久而久之,你就自然体会到投篮最后瞬间由中间两三个手指轻拨篮球做最后的精确调整,确保投球精准的感觉了。有了这个感觉,投出的篮球就会自然的有后旋状态。

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为什么投篮时球不会旋转?

篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。

球出手后后旋不但可以增加球在空中的运行稳定性,使之不至于成为飘球,而且根据运动力学原理可知,球的后旋可以提高曲线轨迹曲率,从而增大投篮的入射角,提高命中率。方法:球的旋转是靠抖手腕完成,首先得握稳球,这是控制球射程的关键,可以调整手(护球手)的位置,然后就是伸臂抖手腕的动作,切忌不可推出去,让球顺着手指出去,最后手指下压,让球后旋,让球从食指和中指之间离开手,整个动作完成。

投篮的时候,球总是不旋转,为什么?

  投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。

  投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。  原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。  投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。  原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。  1.双手胸前投篮:   这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。  动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。  投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。  动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。  2.双手肩上投篮:   这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,出手速度较慢,易于晃起防守方重心。  动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。  动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

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