篮球内，外线是怎么分的，五个位置都是什么？
篮球中，外线和内线是按球员在场上不同的活动范围和职责区分的。外线球员更多在外围活动，身高较矮，负责投篮，持球突破，组织进攻；内线球员更多在篮下活动，身高较高，负责抢篮板，篮下得分。 篮球的五个位置 1号位是控球后卫，PG-PointGuard，司职组织进攻安排战术分担一小部分进攻任务 2号位是得分后卫，SG-ShootingGuard，司职得分任务和战术执行的重要角色 3号位是小前锋，SF-SmallForward，攻击箭头，承担最重要的得分任务。 4号位是大前锋，PF-PowerForward，，协助中锋完成内线防守任务，是内外线战术链接纽带。 5号位是中锋，C-Center，是球队轴心和战术中转站，承担篮下得分和篮板，是内线防守最终端的防守核心
如果对手的内线很强，该怎么打啊？
重心要低，力量要足，视野要开阔（包夹时可分球），加强对球的保护，我认为这是卡梅隆·安东尼低位背打的要领！！！
内线强的球队很难打，毕竟篮球还是高个子的天下。但也不是不可对付。
第一种方法，自己的球队也有内线霸主，一物降一物，参考姚明针对霍华德。
第二种方法有天赋异禀的外线球员，当年马刺双塔纵横联盟也架不住科比的进攻。当今时代勇士的小球打法更是增加了内线球员的防守范围和负担。五号位球员也得拉出来防守，这是内强外弱的球队最致命的。
第三种，队内球员平平无奇，那就使用砍鲨战术，高个子球员一般罚球不好，而且一定要抓住反击的机会得分。
篮球怎么练好内线卡位技术?高人指点一下？
篮球内线卡位的基本方法分别是：扎马、坐臀和拦挡。首先，扎马是卡位的基本姿势，它可以让人扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。对方力量越强，扎马的重心应该越低。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是臀部，把重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。拦挡指的是手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情，手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。卡位注意事项：
1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误，因为这样等于把重心交给对方控制，失去自身的主动权 。
2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规，而且会使自己的扎马姿势变形，稳定性下降。
3、 卡位时若被对方抢占先机，应用肩部顶住对方，或把上臂紧贴身体靠紧对方，切忌用手肘和前臂直接推搡。
到此，以上就是小编对于篮球内线教学反思的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
