篮球内,外线是怎么分的,五个位置都是什么?
篮球中,外线和内线是按球员在场上不同的活动范围和职责区分的。外线球员更多在外围活动,身高较矮,负责投篮,持球突破,组织进攻;内线球员更多在篮下活动,身高较高,负责抢篮板,篮下得分。 篮球的五个位置 1号位是控球后卫,PG-PointGuard,司职组织进攻安排战术分担一小部分进攻任务 2号位是得分后卫,SG-ShootingGuard,司职得分任务和战术执行的重要角色 3号位是小前锋,SF-SmallForward,攻击箭头,承担最重要的得分任务。 4号位是大前锋,PF-PowerForward,,协助中锋完成内线防守任务,是内外线战术链接纽带。 5号位是中锋,C-Center,是球队轴心和战术中转站,承担篮下得分和篮板,是内线防守最终端的防守核心
如果对手的内线很强,该怎么打啊?
重心要低,力量要足,视野要开阔(包夹时可分球),加强对球的保护,我认为这是卡梅隆·安东尼低位背打的要领!!!
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内线强的球队很难打,毕竟篮球还是高个子的天下。但也不是不可对付。
第一种方法,自己的球队也有内线霸主,一物降一物,参考姚明针对霍华德。
第二种方法有天赋异禀的外线球员,当年马刺双塔纵横联盟也架不住科比的进攻。当今时代勇士的小球打法更是增加了内线球员的防守范围和负担。五号位球员也得拉出来防守,这是内强外弱的球队最致命的。
第三种,队内球员平平无奇,那就使用砍鲨战术,高个子球员一般罚球不好,而且一定要抓住反击的机会得分。
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篮球怎么练好内线卡位技术?高人指点一下?
篮球内线卡位的基本方法分别是:扎马、坐臀和拦挡。首先,扎马是卡位的基本姿势,它可以让人扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,扎马的重心应该越低。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时,顶住对方的部位应该是臀部,把重心也放在臀部,而不是背部,因为以背部为重心不利于移动,同时易被对方放空。拦挡指的是手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情,手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后,防止对方移动。卡位注意事项:
1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误,因为这样等于把重心交给对方控制,失去自身的主动权 。
2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规,而且会使自己的扎马姿势变形,稳定性下降。
3、 卡位时若被对方抢占先机,应用肩部顶住对方,或把上臂紧贴身体靠紧对方,切忌用手肘和前臂直接推搡。
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