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打篮球的背打技巧?篮球背身单打教学视频

  1. 打篮球的背打技巧?
  2. 背身单打怎样顶人?用那个部位顶?

打篮球的背打技巧?

1、针对身体比自己壮的对手,背身单打要注意的是:一边靠住他,先不要运球,试两下假动作,看他吃不吃晃,然后右手运球往右侧顶下,让他以为你要往右走,带球转身换左手往左侧顶,这样来回换手两侧背打,基本两下以后你发现也靠近篮下了,这时可以把球收起,转身用假动作,蝴蝶步,晃开,上篮,晃不开,跳投。

2、针对身体比自己差,力量不如自己的对手,背身单打的要领:慢慢的往里坐,注意护住球,到篮下转身投篮,对方肯定不能让你这么轻易的欺负,既然顶不住你,他一般会不断的从两侧的腋下肋部骚扰你,最好把你的球掏走,或者捅出去,就算防守成功,所以背打运球次数越少越好,这就要求你提前要好位,要的位置越深越好,要到篮下的话,球传过来,都不用运,你转身就放进去了。

打篮球的背打技巧?篮球背身单打教学视频-图1

3、针对比自己身高的防守队员,不建议用背身单打。就算你顶的住,你转身跳投或者转身添篮也是很容易被冒的,不做建议。

背身单打怎样顶人?用那个部位顶?

用一只手臂顶住其腰部,防止对方转身,另一只手伸出去用来封对方视线,如果对方力量很大可以用双臂阻挡,但别发太大的力,容易被人说是推人犯规…防守时不用一直和人硬碰硬,这很伤体力。看准时机下手断球,示意队友协防都可以!再一个就是要注意安全了,娱乐是其次,身体要紧啊!希望能帮到你…

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