如何练习好自己篮球的脚步？
方法：
篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。起动的前两三步要短促地连续蹬地。
跑时队员在球场上的位置变化，提高速度的方法。有变向跑、侧身跑和变速跑三种。
变向跑时队员在跑动时突然改变方向的一种方法。如向左变向跑，用右脚蹬地后，右脚随着向左侧前方跨出，继续加速前进。侧身跑是队员在跑动中为了接球或抢位的一种方法，队员向前跑时，脚尖向前进方向，头部和上体扭转向球的方向，观察场上的变化。变速跑是队员在跑动中利用速度变换争取主动，加速时，上体前倾，用前脚掌短促有力地向后蹬地；减速时，上体直立，前脚掌抵地，缓解冲力，降低速度。
请问怎么练习打篮球的脚步？
你先练习交叉步跑 ，还有就是半蹲做出防守饿样子左右移动和前后， 想要脚步移动快你要一直在移动中很小范围的颠动 这样有助你突然暴发变相移动 以上练习方法如果你一人练的话看起来会很傻 ，一般都是篮球队一起练的不过有效，打篮球其实脚步就是交叉步的运用过人，这虽然是基本的可是你看科比就是经常用交叉步过人的。关键是你要很熟练的运用交叉步，一开始联系的时候会很枯燥的，我饿哦了风光的时刻，我看还是你尽量努力。还有多看看篮球过人视频，多练习很提高的。
打篮球如何训练能让自己身体变得轻盈，我指脚步？
我觉得如果是非专业运动员，纯粹是业余爱好打篮球的话，不需要刻意训练。
打篮球其实最重要的是实战，什么三步上篮、梦幻脚步，只要你在打得时候懂得如何得分，想要得分，想尽一切办法将球送进篮筐，这些久而久之都会了，反而是那些刻意将所学运用到实战中的人实战起来更加别扭。
篮球脚步应该是要流畅实用的，只有在实战中发挥自己进攻的本能，才是让自己身体变得轻盈的最有效的办法，有时候刚开始打篮球很累，但是打了半小时后完全打开了就不觉得累了。
希望有所帮助，谢谢。
到此，以上就是小编对于篮球脚步教学视频完整版的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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