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打篮球运动量高还是游泳运动量高?篮球和游泳

  1. 打篮球运动量高还是游泳运动量高?

打篮球运动量高还是游泳运动量高?

按照专家理论,游泳的运动量比篮球高,对于人的身体健康的确比打篮球好。但是,打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往是个人的运动,篮球是团体的运动。打篮球的时候,你需要动脑子,要明白怎么配合,怎么激励队友的信心。

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