为什么打球有时状态好有时不好?
不光打球,竞技运动都有状态好和不好的时候,通常人的心情和健康状况等都会影响状态,我们要做的就是尽量调整好自己的状态
那些所谓的明星也没有整个赛季都保持良好状态的时候啊。心理,体能,甚至心情和天气都可能影响一个运动员的状态。平时多做训练,掌握自己的身体状态,遇到重要比赛可以提前进行调整。扎实的基本功和有规律的训练队状态的调整和保持是很有好处的。
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