我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人？
首先要增加体重，毕竟体重上的优势不容忽视，其次就是锻炼力量，把身体各方面的肌肉好好练，其他的就是注意爆发力，这个也是很关键的。
打篮球时害怕身体对抗，怎么办？
呵呵！我身高175，弹跳70，体重175，基本上就是打内线，以前读书的时候还是篮板王，篮板主要是位置，卡位最重要，对于你来说，不是怕对抗，是怕对抗不住，被对抗，身体素质不是很好，打了五年应该说还是很有水平的，要突破心理障碍那么就多寻找对抗，以毒攻毒，多寻找对抗。
篮球不对抗就去打排球。
呵呵！希望早日成为下一个科比韦德！加油！
在打篮球的时候感觉身体对抗不行应该怎么加强呢？
要明确自己打的位置，不能盲目的练习对抗，对抗打的时候，最重要的是脚步。下盘要稳，脚步灵活飘忽，对抗也注重身体地柔韧性，带球不能硬，注意换手和转身，不能在对手的重心脚一米范围内做，高手的话很容易把你晃下。而且对抗不能死打，要避其锋芒，最好单打，补防还可以分球，有兴趣的话可以加入我的篮球裙，谢谢！
到此，以上就是小编对于篮球如何提高对抗能力的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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