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如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?如何练打篮球

  1. 如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?
  2. 怎样快速练好篮球?
  3. 怎么打篮球?

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?

初学者打篮球,确实有一些技巧需要掌握。但最重要的是把篮球最基本的运球、跑位、空切、抢篮板等夯实。如果是初学者打篮球提供给你一些简单技巧:

1、在离篮筐更近的地方投篮。

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?如何练打篮球-图1

2、多传球,少运球,多抢篮板。

3、防守别人,永远要站到他们身前。

个人看法,首先是基本功,我指的基本功分三点,投篮,运球及传球,如果你刚开始打篮球,首先建议你找一个能指导你投篮姿势的人,一开始的投篮习惯太关键了,否则越往后越难改,然后关于运球,我认为你可以在网上找一些关于运球训练的练习,单独练习,打野球并不能有效提高你的运球基本功,效率太低了,多练习运球将有效提高你的球感及对篮球这门运动的兴趣,至于传球,分几种情况,第一种,突破分球,持球进攻杀入内线,只要有包夹,必有人空位,第二种,传球给内线球员,两种情况,己方中锋在前要位,最好选择击地传球,不容易被后面中锋干扰,己方中锋再后则选择高调传球。投篮能力与突破能力息息相关,投篮能力强,很多突破都能如鱼得水,拜佛,三威胁,都能很好的应用。

如果你是中锋,有两个建议给你,第一个练习脚步,内线脚步是中锋最好用的招式之一,另一个便是勾手,关于勾手,多练习即可,一定要找朋友一起练习勾手,给到压力。还有很多想法,就不一一叙述了,后面讲专门写一篇关于中锋打发及训练内容的文章

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?如何练打篮球-图2

怎样快速练好篮球?

要走捷径有2点:1天分 2勤奋

有天分的人 可以更好的领悟篮球 更快的吸收经验

有天份的人意识都非常好

我以前有个同学才打了一个月篮球 上篮都不会

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?如何练打篮球-图3

但是很多人喜欢和他一队 因为他理解篮球 懂得配合

跑位很及时==这都是很难学会的

勤奋:刚开始打的时候 你会觉得很难

什么都要练 弹跳 抢位等等

所以一定要竭尽全力的投入到篮球中你才会有收获

怎么打篮球?

地面球类运动的基础是脚法,篮球也一样。篮球可以说综合身体素质要求很高的一项运动,想要打篮球,从走上篮球场开始吧。兴趣是最好的老师,你只有喜欢这种感觉,才有后面的不断努力和进步。

我持续打篮球17年,从初中看完《灌篮高手》开始迷上篮球,一坚持就是17年。有了兴趣。那就开始你的篮球之旅吧。

基础训练,球感与带球训练:左右手都不能偏废,否则你就一条腿走路,永远干不过两条腿的,左右手轮换运球,左右胯下运球,背后运球,刚开始你只需要站定不动,把这些动作做好,然后练习转身,带球上篮,投篮。在开始你的野场战斗之旅。。。。不断完善你的篮球技巧,在学习配合的战术。传切技术,快攻技术,挡拆配合技术,融入你的球队,和你的队友一起战斗!

到此,以上就是小编对于如何练打篮球核心力量的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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