篮球中怎样带球过人？篮球过人招式大全-义乌市事营信息科技有限公司

篮球中怎样带球过人？

在篮球比赛中，想要成功地带球过人需要掌握一定的技巧和技能。

首先，要保持身体平衡和控制球的速度和弹性。

其次，要利用变向、突破、假动作等技巧来迷惑防守者，制造出足够的空间和机会。

此外，还需要注重观察和预判对手的动向，灵活应对不同的防守策略。

最后，不要忘记练习和反复实践，才能不断提高技术水平和自信心，从而在比赛中取得更好的表现。

1、控制性运球　　运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。　　

2、快速运球　　在要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。　　

3、变速运球　　运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

“晃人过人”通常指的是在篮球比赛中，运动员通过一系列技巧性动作突破对方防守球员的防守，并成功上篮或投篮得分。以下是一些晃人过人的基本步骤和技巧：

准备姿势：首先，要掌握好晃人过人的基本姿势，双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，双手自然下垂，眼睛注视对方防守球员的动作。

运球突破：在晃人过人的过程中，运球是非常关键的一环。运动员需要通过灵活的运球技巧，让对方防守球员失去平衡，从而找到突破口。

晃动身体：运动员可以通过快速晃动身体，改变对方防守球员的注意力，从而创造进攻机会。晃动身体时，可以使用头部、手腕、脚步等部位，让防守球员无法预测你的下一步动作。

视线欺骗：在晃人过人的过程中，运动员可以通过眼神交流，让对方防守球员误以为你会向一个方向进攻，从而放松防守。这时，你再利用快速的脚步和灵活的身体，突破对方的防守。

变化速度和方向：在晃人过人的过程中，运动员可以通过突然加速、减速或改变方向，让对方防守球员失去平衡，从而创造进攻机会。

掌握时机：晃人过人需要掌握合适的时机，过早或过晚的突破都容易被对方防守球员预判。因此，在突破时机的选择上，需要结合对方的防守动作和自己的运球技巧。

得分：在晃人过人成功后，你需要迅速完成得分。这可以通过上篮、投篮或造犯规等方式实现。

需要注意的是，晃人过人是一项需要较高技巧和身体素质的运动，初学者需要通过不断练习和提高，才能在比赛中灵活运用晃人过人的技巧。

晃人过人的关键在于技巧和速度。首先，需要掌握一些基本的晃人技巧，如变向、假动作、过腿等等。

其次，需要具备快速反应和身体协调性，以便在比赛中迅速做出反应。

最后，需要有足够的自信和勇气，敢于挑战对手，不断尝试新的晃人方式。在训练中，可以通过模拟比赛场景和与实力相当的对手进行对抗来提高晃人过人的能力。记住，技巧和速度并重，才能在场上获得成功。

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