本篇目录：
乒乓球推拨的主要技术
搓球。搓球是制造下旋球乒乓球平推球的主要方式乒乓球平推球，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。
推拨是横拨过渡技术。学习乒乓球技术都是从易到难，由简到繁，打球首先要找到球感。一旦掌乒乓球平推球了球感以后再把动作稍微放大一点，再要求还是推拨的动作。
反手拨技术要领乒乓球平推球：乒乓球平推球我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨迹，重心略微往左边转移，腰背向左侧转动，前臂往身体内收，手肘略微抬起离开身体。
它是推挡球最常用的一项技术。2丶要点①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
正手快拉技术是乒乓球技术当中运用最广泛、最频繁的一项技术。侧切 侧切，主要用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好。它采用侧旋挤压的原理， 避开球的旋转方向，以横向发力降低来球的纵向旋转。
乒乓球正手发平击球动作要领
1、乒乓球正手平击发球动作要领 抛球引拍 站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。
2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。击球时，身体重心由右脚移至左脚上。
3、拆分抛球和击球，先分开练习抛球与击球，稳定之后再组合练习。正手发球的动作要领包括：近台站位，左脚稍前，右脚稍后，屈膝收腹，抛球面上端线外，拍型前倾后下方，下降击球中上部，前臂手腕要发力，挥拍向左前上方。
乒乓球技术动作有哪些?
1、正手推球乒乓球平推球：正手推球是乒乓球运动乒乓球平推球的基本击球动作之一。它是利用球拍正面的击球技术乒乓球平推球，球拍与球水平相交，手腕稳定地推送球体。这个动作应该具备力量和控制，以保持球的速度和方向。
2、推挡球： 推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。
3、乒乓球运动技术动作主要有：正手技术动作——拉、冲、打、挑、搓(削)等，反手技术动作——拉、打、冲、拨(推)、搓(削)等，以及与之配合的各种步法移动。
4、自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
到此，以上就是小编对于乒乓球平推手势的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
