本篇目录：
- 1、请问:乒乓球怎样拧拉?实战中的注意事项是什么?
- 2、乒乓球台内反手拧拉上旋球技术动作要点在哪
- 3、乒乓球正胶反手拧拉可以吗?
- 4、乒乓球直板拧拉技术要领
- 5、乒乓球拉球技巧
- 6、乒乓球如何拧拉逆下旋球
请问:乒乓球怎样拧拉?实战中的注意事项是什么?
反手拧技术动作要领如下： 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击 球前身体大体与球台端线平行。
如果来球是机会球，你可以直接弹打，或拉前冲弧圈，千万不要摩得不厚又不薄，那是最容易拉出界的，拧是一种利用胶皮来摩擦的技术，摩得够薄又没有前冲力时。
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。
首先是注意要把反手的相持球练好，其次是注意需要学会盯球与预判，最后是注意分解动作。
乒乓球台内反手拧拉上旋球技术动作要点在哪
1、拧拉主要处理台内短球乒乓球拧拉动作要领，特别是近网短球。右手持拍为例乒乓球拧拉动作要领，来球时乒乓球拧拉动作要领，上右脚深入球台支撑重心。提肘垂腕，手腕放松，然后发力，摩擦来球乒乓球拧拉动作要领的侧面，即摩擦来球旋转轴相对垂直乒乓球拧拉动作要领的部位，这样球的旋转的线速度较小，能抵消一部分旋转。
2、反手拧只是台内的高吊弧圈，拧要求跟高吊弧圈的要求一样，唯一分别是台内拧没有什么的地方让你充分发力而已，高吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。
3、拧拉的技术动作要领分为两种，一种是正拧，还有一种就是侧拧，一般情况下正拧是处理不太转的球或者是侧旋球，侧拧是在处理侧下旋球或下旋球两种情况下进行的。
乒乓球正胶反手拧拉可以吗?
1、乒乓球正胶反手拧拉是可以的，具体方法如下：反手拧拉技术特点 摩擦球比较充分，容易克服来球的旋转，使得回球稳定性好并且带有强烈的旋转，从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。
2、在乒乓球中，是否使用正胶（Inverted rubber）或生胶（Pips-out rubber）通常取决于你的打法和你希望从反手这一侧获得什么样的性能。下面是一些基本考虑因素：正胶（Inverted Rubber）：旋转：**正胶更容易产生强烈的旋转。
3、当然可以。正胶不是很吃旋转，适于近台攻球，尤适合台内的挑打，但拉球效果相对差一些。从目前来看，正胶打法属于冷门，所以如果掌握的好，战胜对手的几率相对大些。
4、反手拧拉是一种用球拍反面主动发起进攻的一种击球方式，主要用于接不出台的球。
5、第 乒乓球反手提拉的话动作的要求是和拧拉差不多的，但是更多的是要通过向上发力来进行击打，对对方的威胁性比较小。
6、乒乓球反手拧拉的目的一般都是为了能够接住对方打过来的下旋球，并且像提拉是为了创造进攻机会一样。
乒乓球直板拧拉技术要领
1、击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，在来球的上升期或下降前期，借上弹余力触球后中部。在击球时要选择好击球位置（指左右方向），击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。
2、球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
3、技术要领：基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上磨擦。
4、反手拧拉技术特点 充分摩擦球，容易克服来球旋转，可使回球稳定且带有强烈旋转，从而在接发球过程中变被动为主动。
5、在开始练习阶段，先练习反手位一般旋转的下旋长球，以动作的准确和尽可能保证上台为前提。对反手位的上旋球，要以推挡还击为主，免得因为练了反面拉而丢掉了反手的正面技术，使直板反手的特点丧失。
6、动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。
乒乓球拉球技巧
1、乒乓球拉球时乒乓球拧拉动作要领的打法 板形乒乓球拧拉动作要领的控制乒乓球拧拉动作要领，好的握板方法是拉好球的基础乒乓球拧拉动作要领，直拍不能吊拍，手腕与前臂成一直线，拍形略向前倾。拍后三指略弯曲，中指、无名指顶住球拍，以中指为主。
2、杀软球，接发球抢拉抢冲，拉侧拐，反手拧拉不出台的强下旋、和侧上下旋，也可用来突然改变拉球节奏，或者使球旋转增加而不向前走球，打对方一个措手不及。
3、快收前臂。拉球必须收前臂，无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时快收前臂。
4、乒乓球有很多技巧，需要花很多时间去学习和掌握。今天，编辑在这里为大家分享一些乒乓球拉练的要点，欢迎大家来阅读乒乓球拧拉动作要领！快收前臂。要拉球，前臂必须缩回。
乒乓球如何拧拉逆下旋球
，调节拍形。为了克服强烈的下旋，必须给球以足够的向前的动力，因此拍形不宜太前倾，可接近垂直或略前倾。2，手腕注重发力。
放松： 除了放松，手应该打开前臂和上臂之间的角度。不一定要是直的，但角度必须足够，至少150度。当我拉下重物时，手臂几乎是直的，所以前臂几乎是直的。缩小的空间就足够了。
正手发下蹲式左、右侧上、下旋球后抢攻 下蹲式发球抢攻战术，多半为横握拍选手所运用。
因为接触球拍的右侧（也就是球拍的中上部）制造球的旋转很难，一定发不出下旋球。
接上旋球。用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。
首先注意的是拧拉球时，球拍要深入拍下，然后运用小臂、手腕及腰部力量快速反转。我认为拍型也很重要，还要加上腰部力量。
到此，以上就是小编对于乒乓球拧拉教学的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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