本篇目录：
- 1、乒乓球怎么接拉球
- 2、乒乓指导:关于乒乓球落点的教学方案
- 3、乒乓40+球的时代怎么打好球?
- 4、乒乓球板达克70直板,想要配套胶,拉弧圈为主,希望软一点,粘性大一点的...
- 5、如何接乒乓球急长球
- 6、简述乒乓球“准备姿势”和“还原”的目的和意义
乒乓球怎么接拉球
1、反首可以用弹的方法，如果球比较高拍的底部要高于网拍面压住，如果较低那么可以反拉要求拍在5，6，7度之间拍比网高一点，如果球速较快那么可以快带拍比网高一点动作要小。
2、将反拉与对拉分开是十分必要的，因为反拉是接对方由下旋等拉过来的球，两旋合一，其弧线和线路往往有很强的不确定性，正所谓其安易持、其未兆易谋，横向移动击其起点为借力打力，四两拨千斤之法，功效显着。
3、第三，用腰部力量顶住来球。合理运用腰部是接弧圈的一个重要的环节，无论直板还是横板，找到用腰的感觉比找到用手的感觉还要重要，通过身体重心和腰形成转动式的挡球动作，利用腰的转动完成引拍过程。
4、接球：下旋球一般用搓或是削的方法，上旋球一般是用推、挡、快拔或快撕。拉球和弧圈是一个概念，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。
5、重下旋练起 在训练过程中，你可以有意地从向下旋转开始，然后让对方拉动弧线并自己按压，很好地掌握这种板球是非常实用的，它可以杀死对手在向下旋转的第一个板球上奋力争取主动权或得分的弧球。
6、前臂和手腕在击球的一瞬间要有内收动作，手指在击球一瞬间抓紧球板。直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。
乒乓指导:关于乒乓球落点的教学方案
乒乓指导：关于乒乓球落点乒乓球配套衔接的教学方案 正手近网短球 适用对象：所有对手。尤其对方若是横板乒乓球配套衔接，在这个落点上更会感到手腕横向打不开乒乓球配套衔接，板形难以控制。选用理由 当前乒乓球技术推崇快速凶狠，主要体现在先上手、先发力。
灵活乒乓球配套衔接的移动步法，根据来球的球路和落点，选择站位，站位正确击球时也会更加容易从而更好的控制方向。
控制不好落点是因为在运动中动作做不到位，拍型不对。找一个控球比较好的兄弟，推正反手的不加力，不旋转的和平球，要加上速度，指哪打哪，多练控制和回合数，时间长乒乓球配套衔接了就能控制好落点。
乒乓40+球的时代怎么打好球?
1、握拍姿势 握拍姿势是打好乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够提高球拍的控制力和力量。握拍时，应该将球拍握在手掌中心，手指微微弯曲，拇指和食指夹住球拍的柄，其余三个手指轻松地放在球拍柄上。
2、打好乒乓球的技巧如下：学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。
3、打好乒乓球操作如下：用重心控制球：也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。
4、球的弧线 弧线曲度的大小，打出距离的长短，都与球的速度有关，我们想加快速度，加强准确性和变化多端，都必须解决击球弧线的问题。球的落点 落点不仅要具有准确性，而且要具有攻击性。
乒乓球板达克70直板,想要配套胶,拉弧圈为主,希望软一点,粘性大一点的...
1、达克70，超经典的快弧板，厚度10MM，纯手工制作，颇具收藏价值，包装盒就值60元。
2、拉弧圈的选手要选软一点的胶皮，这样才能包住球增大摩擦和旋转，建议340；硬的胶皮适合快攻，是擅长反手快拨的选手的最佳选择。
3、蝴蝶套胶里的有款高摩擦的套胶 和国产狂飙系列都不错的。速度和旋转都很好。蝴蝶的速度上很好，价格贵些，狂彪系列的粘性好也可以出来旋转度高的弧旋球。
4、乒乓球直板横打正反手胶皮选择 200元以下 一般情况下，正手相对力量较大，可以选择力量足、较硬的胶皮，如现在流行的狂三，但是控制相对不易。
5、乒乓球拍由底板胶皮海绵3部分组成。3者的合理搭配决定了一块球拍的质量。我们经常提到乒乓球拍及海绵的术语，如：“速度”、“控制”和“弹性”“底板软硬”等。
6、如果中高级学习到拉弧圈球时候，应该选择 有机碳的底板，像芳香碳底板；可以充分利用底板的弹力和持球能力；选套。若属于打拉型选手的话，选择粘性套胶，像红双喜狂飙等。
如何接乒乓球急长球
马琳的这板急球共触台两次，分别在自己球台的底线和对方球台的底线。出球的整体弧线并不是很低，球过网的最高点大概有三分之二网高，所以球落在对方球台的第二跳既长又有些向上蹦。
接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
精通接乒乓球技术 ①接上旋转(奔球)正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。②接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。注意发球直接得分。练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。
接上旋转(奔球)，正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的`中上部，调节好向前的力量。接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
简述乒乓球“准备姿势”和“还原”的目的和意义
准备：应对乒乓球的快速飞行的前期准备，不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。判断：眼睛盯紧对方动作，及时根据对方击球动作的速度、力量、用力方向等迅速对来球的力量、旋转、路线、落点做出准确判断。
准备姿势只是基本功的一部分，实战的时候变化很多，准备姿势的目的是养成一个良好的习惯，而不是所有情况都适用。还原动作要协调，还要快。击球后通常用小垫步迅速还原，做好下一步的击球姿势。
合理的姿势，有利于脚、腿蹬地用力和腰、躯干各部位的协调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，提高击球的命中率。 制造出最大的击球力。 准备姿势动作要点 （1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。
到此，以上就是小编对于乒乓球配套设施的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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