乒乓球教学（乒乓球教学视频初学者）-义乌市事营信息科技有限公司

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1、击球时，要将身体重心向前移动，右手向前伸出，左手向后放置，然后将拍板往前挥动，击打球时手腕要用力。乒乓球乒乓球教学的基本技巧在掌握乒乓球教学了基本动作之后，我们就可以开始学习乒乓球的基本技巧了。首先是正手发球。

2、操作步骤：教师先拿一个乒乓球，蘸一蘸自己喜欢的颜色，然后放入盒子里，摇一摇盒子的衣服变得有颜色漂亮起来，颜色没了可以继续蘸其它的颜色，直到把衣服颜色画满。

3、从最基本的球感练习开始。学习乒乓球要从最基本的球感练习开始。

4、教孩子打乒乓球的正确步骤：球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

5、教孩子打乒乓球的正确步骤变换击球线路训练法将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。 (一)单线练习法方法 (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。

6、教学难点能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。教改专题借鉴洋思课堂教学模式创新的研究教改思路：通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

步法是乒乓球运动中非常重要的一部分乒乓球教学，正确的步法可以帮助我们更好地控制球的方向和速度。步法通常有前后步法、左右步法和侧身步法。

还击乒乓球教学：在来球触及本方台面之后进行击球。使球直接越过或绕过球网装置或触及球网装置后再触及对方台区，均为有效击球。不持拍手不能触及台面，身体其他部位不能触及球台。双打同伴应轮流进行还击。

乒乓球入门基本功如下乒乓球教学：自抛自接球。练习者手持乒乓球，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。抓地面反弹球。

练习颠球。颠球是一种能很好锻炼手感的方法。对于初学者来说，每天练习颠球，能更快的掌握击球的手感。刚开始可以尝试着拖球，保持不让球掉下，然后尝试颠球，尽量保持球的垂直落在拍子正中心，感受击球的感觉。

1、推挡球推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

2、越用力拍越要下压。越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。多体会球的打磨比例。

3、拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。削球判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

4、初学者乒乓球的基本技术口诀准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

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