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打乒乓球,拉弧圈球,触球瞬间小臂收的加速度不够快,什么原因呢?如何练...
速度不快是因为你没有充分的引拍,还有就是在触球的瞬间收小臂时,要有那个意识,才开始的时候要用意念去控制它,等过一段时间你就能下意识的去加快速度了。
快收前臂:拉球必须收前臂。 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时快收前臂, 对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的。
![打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图1 打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/11/20231101173055169883105560138.jpeg)
如果在拉球时过分强调摩擦效果,对撞击力重视不够的话,势必要影响球的前进速度,同时,也很难发挥出摩擦效果,拉出又冲又转的弧圈球。
做到上述三点,首先是要练好步伐的移动,身体的还原和放松同样至关重要。
打乒乓球如何收小臂?国家队的都是如何做到的?
1、收臂打乒乓球怎样收小臂:击球前后大臂和小臂之间必须有明显的夹角的改变,练习过程中,练习者可以通过这个特点自查。
2、收臂的特点是,击球前后大臂和小臂之间必须有一个明显的夹角的改变,练习过程中练习者通常可以通过这个特点自查。
![打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图2 打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/11/20231101173057169883105717952.jpeg)
3、打乒乓球怎样收小臂你说那真东西打乒乓球怎样收小臂你不学,上哪去知道乒乓球正手攻如何发力,还有那小臂怎么挥(收)呢打乒乓球怎样收小臂? 学了些跟正手攻毫不相干的东西。 什么东西? 竖着球拍正手推。 夹着大臂正手推。 不得引拍,木偶一般的转腰。
4、打乒乓球的技巧 正确的动作应该是击球后球拍挥至前额附近,然后自然快速的收回,收回过程肌肉应该松弛以达到放松的目的,然后再继续转腰带动手臂继续引拍击球,如此反复击球。
5、要点是就是要顺,完整正确的击球动作是由脚到手,顺势顺序,到该收小臂的时候自然就收小臂了,而不是为了收小臂而去收小臂,那样就是教条了。
打乒乓球如何收小臂?
方法:拉球也有轻拉和重拉,轻拉可以等拍子触球了再收小臂,但是重拉的时候发力非常大,根本来不及反应,那就只能提前收小臂。近台起下旋利用重心拉球的时候可以触球再收小臂,比如拉削球。
![打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图3 打乒乓球怎样收小臂(打乒乓球小臂打开方法)-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/11/20231101173059169883105986384.jpeg)
乒乓球收小臂技巧如下:一是将大肢体的力量有效地传递给手腕手指甚至是板头。二是能制造有效的弧线和摩擦力,提高上台率,尤其是在拉高调弧圈球的时候,收小臂的作用会更加明显。
收小臂略低:当你希望发球以平直的弧线出现时,将小臂置于腰部以下,略低于平常位置即可。 收小臂平行:当你希望发球以弧线为主且有一定旋转时,将小臂置于正常位置即可。
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