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我打乒乓球拉球不转,感觉使不上劲
1、板的摩擦力要好,动作幅度可以大些,但一定要是板面摩擦球,这样才能转起来。
2、身体要适当放松,身体重心要前迎,只有在触球前期才开始集中发力,要将力量释放到板头。击球时,要适当增加撞击的比例,如果摩擦过多,旋转有余,力量不足。
![乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图1 乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231030062921169861856164206.jpeg)
3、打乒乓球时,发不上力是因为 1)基本功不扎实,击球时机偏晚,被来球顶住了,无法发力。2)球拍偏软,打不出力量。解决方案 1)从正手攻球练起,掌握合适的攻球时机。
4、一般方法:“球要转靠前臂,球要冲靠腰腿”。脚腿蹬转,带动腰,再收小臂挥拍。小臂发力是基础中的基础。前臂起到的是辅助发力作用,力量的源泉是来自腰部。
5、这是旋转球里比较厉害的一种看,对手碰到飞来的下旋球,球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球,球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。练好上旋球。
乒乓球拉球时感觉使不出劲
1、力量和速度,因素很多,首先姿势,姿势是否标准,站位,远近左右是否是最合适击打球的位置,然后就是全身协调的发力,蹬腿,转腰,大臂挥,小臂收的力量能否集中传递到拍子和球上。
![乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图2 乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231030062921169861856191316.jpeg)
2、一般方法:“球要转靠前臂,球要冲靠腰腿”。脚腿蹬转,带动腰,再收小臂挥拍。小臂发力是基础中的基础。前臂起到的是辅助发力作用,力量的源泉是来自腰部。
3、平时为了增强正手弧圈的攻击力,练球时也跟球友进行了多球单项练习。“蹬转”的动作都有了,可就是球打不出力量。 究其原因就是摩擦过多。 这种球旋转很强,由于摩擦过薄甚至出现不“往前走”的现象。
4、板的摩擦力要好,动作幅度可以大些,但一定要是板面摩擦球,这样才能转起来。
乒乓球拉弧圈时总感觉球在拍子上挂不住,拉球时缺少那种吃球的吞吐感...
1、可以尝试用硬度低一点的胶皮,吃球深一些。拉球时,击球时机稍微晚一点,等球落点低一些,然后下蹲使用腰的力量,这样拉球就可以多用点力,用力了,吃球就多了。
![乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图3 乒乓球拉球感觉(乒乓球磨擦球感觉训练)-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231030062921169861856156269.jpeg)
2、天极三的吃球,在国产套胶里算中上等,与进口套胶比算中下等。摩擦的太薄就很难吃住球了,要有一定的撞击才好。发力不要太早,最好是拍子快接触球的时候再发力。
3、步法不到位。我以前拉球时,每一局比赛(平时)中有时能拉出几个漂亮球,但有时却感觉拉不到球,现在回想起来是自己的步法不到位所致。
4、在运动中,乒乓球飞行的特点包含速度、旋转、落点、飞行的线路方向、弧线的高低。
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