本篇目录:
- 1、乒乓球弧圈球技术动作要领
- 2、想知道国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》97版的高清视频在线观看在...
- 3、乒乓球直板教学(提高技巧,提升水平)
- 4、乒乓球中的滑步是怎样的?
- 5、乒乓球正手加转弧圈球的技术特点以及动作要领有哪些
乒乓球弧圈球技术动作要领
1、拉下旋弧圈球。当对方的球是下旋球的时候,我们一定要把弧圈球能拉起来就是需要过硬的弧圈技术了,我们要有一个切的方向去拉弧圈球,这样会训练出高质量的弧圈球。
2、拉弧圈球用腰发力是关键。拉弧线球时,最重要的问题是力的平稳,否则弧线无动力的攻击力不如快攻强。用腰部施力是拉环球的关键。练习腰部力量控制的方法有以下几种: 准备接球时,球拍向后引,幅度不宜过大。
3、初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。横拍反手弧圈球:两脚平行或左脚稍后站立,两膝微屈,击球前,将球拍引至腹部下方。
4、动作要领:基本姿势同拉加转弧圈球,但身体重心稍提高。
5、乒乓球正手攻球的基本要领 :准备:全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。站位:身体离台30至40公分左右,两脚之间的幅度基本上与肩宽相同,左脚稍稍在前。在此基础上,双膝自然弯曲、上半身略微前倾。
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3、以现代科技理论和科研手段为依据,全面、系统的分析了世界乒坛上流打法.在力示、旋转、速度和技巧运用之中总结和创新了乒乓球技战术的精妙。
乒乓球直板教学(提高技巧,提升水平)
握拍姿势是乒乓球直板的第一步,正确的握拍姿势可以让你更好地控制球拍。握拍时,拇指和食指应该夹住球拍的柄,中指和无名指则放在球拍柄的下方,手掌紧握球拍,但不要过紧。
直拍:(1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。(2)弧圈型握拍法。
直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候,接触到球,拇指应该发力压球拍,后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。
乒乓球中的滑步是怎样的?
1、并步(也称滑步)并步是乒乓球比赛中最常用,也是最重要的步法。在不退台双方相持的情况下,几乎都是在用并步进行快速移动对抗。并步的整个步法移动过程几乎不离开地面,就仿佛向侧面滑行一般,所以称为滑步十分形象。
2、滑步:由于动作振幅相对较大,要求攻击者有足够的空间,才能发力。同时,在球不是很突然的情况下,站离落点有点远就可以使用。
3、在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下,台内球、还击追身球时,采用此种步法。动作要点:以一脚前脚掌内侧为轴稍转动,蹬地用力,另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。
4、小碎步又称碎滑步,它贯穿于乒乓球动态击球的始终。无论是发球后使用小碎步调整,还是单步、并步后的重心转换都离不开小碎步调整。可以说简单实用的小碎步是你值得拥有最佳击球稳定器。
5、交叉步适用于远台,滑步用于中台和中远台,跨步适用于近台 乒乓球步法分为哪几种?如何训练乒乓球步法?等等这些问题,小编将一一告诉您。
乒乓球正手加转弧圈球的技术特点以及动作要领有哪些
以上各种弧圈球的基本动作要领分别简述如下: 正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。
在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部,击球后重心移至左脚。不转弧圈球(亦称假弧圈)在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。
打乒乓球怎样学会正手攻打弧圈球,在日常生活中很多人都会打乒乓球的,打乒乓球其实也是有很多技巧的,很多人在打乒乓球的时候都想知道怎么用正手攻打弧圈球,下面我分享打乒乓球怎样学会正手攻打弧圈球,一起来看下吧。
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