本篇目录:
- 1、乒乓球横拍反手怎么侧拧台内下旋球?
- 2、乒乓球对付反手拧的技巧【战术】
- 3、反手拧拉为什么伤身体
- 4、打乒乓球的技巧-乒乓球反手拧拉使用技巧
- 5、乒乓球的直拍反手怎么拧拉
- 6、乒乓球的直拍反手怎么拧拉?
乒乓球横拍反手怎么侧拧台内下旋球?
站位:判断来球,身体前迎,选好拉球位置。引拍:肘关节略向前顶,使拍头下垂靠近台面,手腕内收和屈,将球拍适当前倾,手要放松。
)步伐:根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大致与球台端线平行。
![乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图1 乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231027122436169838067636584.jpeg)
你好!我的打法跟你一样的,刚开始时,反手直拍横打就是练习的台内侧拧,这项技术对于台内下旋及不转球很有作用,首先要有自信方能在关键时候用到这项技术。
乒乓球怎么接侧下旋球 乒乓球接左侧下旋球方法: 拍面稍前倾,反手侧切,拧、横拉、弹击,正手侧旋、挑打、爆冲、扣杀。乒乓球接右侧下旋球方法: 拍面稍前倾,反手侧切、摆短、横打、弹击,正手撇、挤、挑打、扣杀。
中间位,横拍可以台内反手拧起来,略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻,如果觉得挑打下旋困难,可以用正手晃撇到对方反手位,达到控制的目的。
乒乓球对付反手拧的技巧【战术】
乒乓球六大反手的发力技巧 反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。反手快带:右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。
![乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图2 乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231027122436169838067620192.jpeg)
)步伐:根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大致与球台端线平行。
反手快拉 特点与运用: 反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。
通常来说拧拉技术的初衷是为了解决台内短球无法直接进攻而生的,将反手拉弧圈球的技术动作缩小放入台内进攻。
反手拧拉为什么伤身体
1、做体育运动时一定要先热身乒乓球反手拧,姿势也一定要对乒乓球反手拧,不然很容易受伤。
![乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图3 乒乓球反手拧(乒乓球反手拧拉图解)-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231027122437169838067765905.jpeg)
2、很容易对身体造成伤害乒乓球反手拧,所以说乒乓球霸王拧很伤身体。当判断好来球方向后,身体重心降低,肘部高于手腕,手腕内收到最大,充分用拍子乒乓球反手拧的边缘(板头)摩擦球乒乓球反手拧的侧上部,触球瞬间用力摩擦要加速,最大程度制造旋转。
3、这种技术对手腕的要求很高。张继科的霸王拧要求手腕能够在瞬间爆发出强大的力量,对于手腕的要求非常的高,就会对身体造成负担,所以很伤身体,很容易造成关节损伤。
4、c、 球落在身体的中间甚至偏右位置,拧不出力量 -- 有时球的位置比较偏右,你拧得越好,对方越会发到你的正手位置去,单步往右移动不足,可能要改用并步。
5、当然,拧拉也不是没有缺陷的,尤其以正手台内小三角这个位置最 为明显。
打乒乓球的技巧-乒乓球反手拧拉使用技巧
1、要领是:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部。
2、拓展:乒乓球十大实战技巧介绍 球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。
3、转 动作起势,即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节,左髋向后转动的同时,右膝向前弯曲的程度比左膝要大,这样便于拉球的时候右腿能蹬伸用力。
4、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。 姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。
5、反手快带:右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的中上部。反手快点:主要针对近网球。
6、使用乒乓球横板反手拉球动作技术,必须要有更好地重心感,发力方面也要尽可能的向前。这才是使用乒乓球横板反手拉球的技术关键。
乒乓球的直拍反手怎么拧拉
身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。 板形。
直拍反手拉球的动作要领是:反面板形前倾,击球点在球的下降期,接触球的中上部,身体重心稍偏右脚,用力的时候是用腰和手腕来发力,手腕向前用力摩擦球。要注意在拉球的时候,手臂不要摔,要用腰控制手臂。
反手拧拉(以右手执拍为例)技术要点:1)步伐:根据来球调整步伐,右脚上步并将重心调整至右脚,同时左脚稍向后撤步,在击球前身体大致与球台端线平行。
乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行,手要配合步法,先去找点,再上去拧,然后还原,手的运动找到感觉之后盯球,然后上步、挥拍、还原。
在直板反手反面拉时,需注意一些要领,引拍时手腕要有一定程度的内收,引拍至小腹部,如果击球时间较晚,手臂可以略向下沉,接触球的后中部,以向前上方发力为主,略带向右侧。
要领是:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部。
乒乓球的直拍反手怎么拧拉?
1、步伐:根据来球调整步伐,右脚上步(脚跟先落地)并将重心调整至右脚,在击球前身体大体与球台端线平行。
2、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
3、直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉)要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,左脚稍前,收前臂于左腹前,身体重心稍下降,手腕内曲,前臂内旋,拍面前倾,在来球的上升期向右前上方击打,摩擦来球的中上部。
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