本篇目录：
- 1、乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术?
- 2、乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球
- 3、乒乓球正手和反手的动作要领
- 4、乒乓球反手攻球的动作方法
- 5、乒乓球反手挑打技术易犯错误和改正方法
- 6、我想请教大家,关于乒乓球反手技术都有哪些技巧?
乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术?
1、首先，要通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位，重心前移，持拍手插入台内，击球前要降低重心，使上半身压向球台，这样可以降低视线，有助于更准确地判断来球高度，把握击球时机。
2、对此可以根据横板标准握拍结合自身特点适当调整握拍，只要感觉手腕手指能放松能发力就可，没有绝对的标准，适合自己的就是最好的.。有些资深乒乓球教练在握拍问题上提到握拍的最高境界是“紧而不僵，松而不晃”。
3、动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球
1、首先通过判断来球落点，选择站位。引拍：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，手腕稍外展并适当放松。
2、以拉弧圈球为例，当拉球的时候将拍头朝前偏身体外侧，拉球的时候手腕绷紧，用腰和小臂的力量将球拉出去，此时拉出弧圈球一般都是对方的反手大角度。
3、横拍反手弧圈球，动作小，容易掌握，球友们可以单独练习。
4、对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。 ⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。
5、正手拉弧圈球动作方法：A.选位：左脚稍前，身体离台约60厘米。B.引拍：手臂稍内旋使拍面角度稍前倾，腰 髋向右转动，前臂稍自然下垂，同时直握拍手腕作屈，横握拍手腕作内收，将球拍引至身体右下方。
乒乓球正手和反手的动作要领
1、当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。
2、用习惯的手持拍（横拍或直拍握法），双手同时向前平举（深蹲的辅助动作），球拍对着另一个手的方向就是正面，另一个就是反面，而用正面击球的时候就是正手，反之就是反手。
3、初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。
4、我认为打乒乓球时，反手引体向上的技术要领是反手拨球的初始练习不要扣手腕，可以改善紊乱。反手球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体对着球，不要伸手去拿球，过度横拉球等。
5、乒乓球基本动作图解如下：0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。
6、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。
乒乓球反手攻球的动作方法
反手快拨。动作要领是两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。
反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。
反手档：站位离台近，身体正对来球，几乎不用引拍，动作幅度小，用手腕调整拍形。. 反手拨技术：前臂手腕发力为主。. 反手带技术： 动作幅度比拨球稍大。
乒乓球反手挑打技术易犯错误和改正方法
1、在这一点上大家要从两个方面去体会，首先掌握判断旋转的种类，其次判断是旋转的强度，判断方法在之前关于接发球文章中已讲过，大家可以重温一下。
2、迎前是减少漏球的基本要素，学会迎前，主动迎接来球，是打好乒乓的基本技术。总感觉来不及 我们在打球时总会感到对方的来球速度快，自己来不及做充分的动作，或者失误，或者即使勉强回球也会造成质量不高。
3、最好先训练徒手动作。我认为在打乒乓球中我们常见的问题是网拍太大，我们用手腕扣，挥拍的力度不够，刚好挡到球。或者挥拍太多等等问题。一般来说，反手击球时，身体是面向球的，而不是侧面。
我想请教大家,关于乒乓球反手技术都有哪些技巧?
1、高调弧圈(起下旋)。由于物理障碍，没有足够的空间让反手向内转。为了对付强烈的下旋，你需要找到空间。不仅手腕应该下垂，而且前臂也应该向下拉，手应该下沉到桌子底部。
2、动作要领 站位靠近球台。左方近网来球，以左脚向左前方上步；中间偏左来球，则以右脚向前上步。前臂以肘为轴由后向前挥动，根据来球旋转强弱程度，手臂相应内旋或外旋，调整拍面角度。
3、练习乒乓球横拍反手拨技术要领 乓球反手拨技术：不要扣腕，不乱性。碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。
到此，以上就是小编对于乒乓球反手拨球的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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