本篇目录:
- 1、乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术?
- 2、乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球
- 3、乒乓球正手和反手的动作要领
- 4、乒乓球反手攻球的动作方法
- 5、乒乓球反手挑打技术易犯错误和改正方法
- 6、我想请教大家,关于乒乓球反手技术都有哪些技巧?
乒乓球比赛中应如何使用“反手翻挑”技术?
1、首先,要通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球,右脚及时上步取位,重心前移,持拍手插入台内,击球前要降低重心,使上半身压向球台,这样可以降低视线,有助于更准确地判断来球高度,把握击球时机。
2、对此可以根据横板标准握拍结合自身特点适当调整握拍,只要感觉手腕手指能放松能发力就可,没有绝对的标准,适合自己的就是最好的.。有些资深乒乓球教练在握拍问题上提到握拍的最高境界是“紧而不僵,松而不晃”。
![乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图1 乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231025185543169823134357835.jpeg)
3、动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。
乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球
1、首先通过判断来球落点,选择站位。引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。
2、以拉弧圈球为例,当拉球的时候将拍头朝前偏身体外侧,拉球的时候手腕绷紧,用腰和小臂的力量将球拉出去,此时拉出弧圈球一般都是对方的反手大角度。
3、横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。
![乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图2 乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231025185545169823134596701.jpeg)
4、对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本方法,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位。 ⑵重视腰髋、重心的调节,要移动步法到位。
5、正手拉弧圈球动作方法:A.选位:左脚稍前,身体离台约60厘米。B.引拍:手臂稍内旋使拍面角度稍前倾,腰 髋向右转动,前臂稍自然下垂,同时直握拍手腕作屈,横握拍手腕作内收,将球拍引至身体右下方。
乒乓球正手和反手的动作要领
1、当球从台面弹起时,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,结合手腕向上转动的力量,在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中,两腿向上蹬伸。
2、用习惯的手持拍(横拍或直拍握法),双手同时向前平举(深蹲的辅助动作),球拍对着另一个手的方向就是正面,另一个就是反面,而用正面击球的时候就是正手,反之就是反手。
![乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图3 乒乓球反手挑球(乒乓球反手拨球)-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231025185545169823134547550.jpeg)
3、初练反手拨不要扣腕,可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时,一定要养成用身体追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等。反手拨讲求动作小,速度快,反应快,击球稳定。
4、我认为打乒乓球时,反手引体向上的技术要领是反手拨球的初始练习不要扣手腕,可以改善紊乱。反手球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体对着球,不要伸手去拿球,过度横拉球等。
5、乒乓球基本动作图解如下:0推接球 动作描述:引拍时将前臂往腹部后收,使持拍手靠于身体前方近胸部位置,拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。
6、特点与运用站位近、动作小、速度快、突击性强。一般用来回击落在左半台的来球,与反手推挡、正手攻球结合,能加强攻势,取得更多的主动权,但反手攻球因受身体妨碍,攻球力量不如正手大。
乒乓球反手攻球的动作方法
反手快拨。动作要领是两脚平行开立,站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕儿内收以及屈,将球拍引至腹前偏左的位置。
反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。
反手档:站位离台近,身体正对来球,几乎不用引拍,动作幅度小,用手腕调整拍形。. 反手拨技术:前臂手腕发力为主。. 反手带技术: 动作幅度比拨球稍大。
乒乓球反手挑打技术易犯错误和改正方法
1、在这一点上大家要从两个方面去体会,首先掌握判断旋转的种类,其次判断是旋转的强度,判断方法在之前关于接发球文章中已讲过,大家可以重温一下。
2、迎前是减少漏球的基本要素,学会迎前,主动迎接来球,是打好乒乓的基本技术。总感觉来不及 我们在打球时总会感到对方的来球速度快,自己来不及做充分的动作,或者失误,或者即使勉强回球也会造成质量不高。
3、最好先训练徒手动作。我认为在打乒乓球中我们常见的问题是网拍太大,我们用手腕扣,挥拍的力度不够,刚好挡到球。或者挥拍太多等等问题。一般来说,反手击球时,身体是面向球的,而不是侧面。
我想请教大家,关于乒乓球反手技术都有哪些技巧?
1、高调弧圈(起下旋)。由于物理障碍,没有足够的空间让反手向内转。为了对付强烈的下旋,你需要找到空间。不仅手腕应该下垂,而且前臂也应该向下拉,手应该下沉到桌子底部。
2、动作要领 站位靠近球台。左方近网来球,以左脚向左前方上步;中间偏左来球,则以右脚向前上步。前臂以肘为轴由后向前挥动,根据来球旋转强弱程度,手臂相应内旋或外旋,调整拍面角度。
3、练习乒乓球横拍反手拨技术要领 乓球反手拨技术:不要扣腕,不乱性。碰到反手位来球角度较大时,一定要养成用脚追球的习惯,保持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等。
到此,以上就是小编对于乒乓球反手拨球的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。