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乒乓球推挡技术的动作要领是什么?
食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。
挡球又分为正手挡球和反手挡球两种,其特点是力量小、球速慢、落点适中、不旋转或轻微旋转。挡球动作简单、容易掌握,是初学者的入门技术。通过练习可以熟悉球性,体会动作,给进一步学习其它推挡技术打好基础。
![乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图1 乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231022184650169797161028195.jpeg)
推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一,是一种防守技术。以下是推挡球的动作要领:准备姿势:推挡球的准备姿势与正手横拍相似,站在球桌的后方,身体保持平衡,双脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,手握拍柄,拍面与地面垂直。
乒乓球推档球动作是怎样的
1、挡球乒乓球推挡站位:近台中偏左站位左脚稍前乒乓球推挡站位,屈膝提踵含胸收腹乒乓球推挡站位,重心在前脚掌上乒乓球推挡站位,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍半横状。
2、?推挡球乒乓球推挡站位:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。
3、食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。
![乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图2 乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231022184652169797161234937.jpeg)
乒乓球中的推挡技术
1、乒乓球推挡球技术很多,不仅仅是三种,包括平挡、快推、加力推、减力推、推下旋、推挤等。平挡 特点与作用:击球员用球拍借助对方来球的反弹力进行挡击的一种技术。具有球速慢、力量轻的特点。
2、乒乓球推挡球四个技术如下:退档。球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。快推。
3、推挡技术分为平挡、快推,加力推、减力挡,推下旋等。特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。
4、乒乓球推挡技术如下 反手正面挡 基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。
![乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图3 乒乓球推挡站位(详细叙述乒乓球推挡技术动作)-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231022184700169797162023105.jpeg)
5、乒乓球打球技术:推挡球技术 挡球 挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
6、当球上升时,击中球的中部和上部,前臂和手腕借球的反弹力向前和向上快速推进。推球过程中,食指、中指紧握球拍,大拇指放松,方便力量发挥。适用: 处理弱旋拉球、力球或推堵球时,可采用快推技术。
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