本篇目录：
- 1、乒乓球的直拍反手怎么拧拉?
- 2、乒乓球直拍如何拉球
- 3、乒乓球的直拍反手怎么拧拉
- 4、乒乓球直拍拉球技术
乒乓球的直拍反手怎么拧拉?
步伐：根据来球调整步伐乒乓球直拍提拉，右脚上步（脚跟先落地）并将重心调整至右脚乒乓球直拍提拉，在击球前身体大体与球台端线平行。
姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱乒乓球直拍提拉的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉）要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。
在直板反手反面拉时，需注意一些要领，引拍时手腕要有一定程度的内收，引拍至小腹部，如果击球时间较晚，手臂可以略向下沉，接触球的后中部，以向前上方发力为主，略带向右侧。
反手拧拉（以右手执拍为例）技术要点：1）步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大致与球台端线平行。
乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行，手要配合步法，先去找点，再上去拧，然后还原，手的运动找到感觉之后盯球，然后上步、挥拍、还原。
乒乓球直拍如何拉球
直板拉球时，要在抓紧球板乒乓球直拍提拉的同时，注意中指顶板乒乓球直拍提拉的动作，使力量集中作用到球板上。随势挥拍与还原 球离开拍后，手臂还要继续挥动一段距离，乒乓球直拍提拉我们把这一段叫做随势挥拍。
在拉下旋球时，需要选择合适的拍面角度。拍面角度的大小取决于对手回球的旋转强度。如果对手的回球比较强烈，则可以采用较为开放的拍面角度来拉球乒乓球直拍提拉；如果对手的回球比较轻，则可以采用更为闭合的拍面角度。
直拍乒乓球打法和技巧有：直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉）乒乓球直拍提拉；直板反手反面拉球（斜、直线）等。
准备姿势与快推类似，但引拍时前臂稍内旋，手腕略屈，重心更多的放在右脚上。注意拍头不要刻意下垂。以转腰带动手臂自然前迎，在来球的上升期向前略向上击球中上部，以前臂为主，手腕保持相对固定，借力还击。
乒乓球的直拍反手怎么拧拉
身体略前倾乒乓球直拍提拉，两脚分为前后站立乒乓球直拍提拉，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角）乒乓球直拍提拉，向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。 板形。
直拍反手拉球的动作要领是乒乓球直拍提拉：反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候是用腰和手腕来发力，手腕向前用力摩擦球。要注意在拉球的时候，手臂不要摔，要用腰控制手臂。
反手拧拉（以右手执拍为例）技术要点乒乓球直拍提拉：1）步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大致与球台端线平行。
乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行，手要配合步法，先去找点，再上去拧，然后还原，手的运动找到感觉之后盯球，然后上步、挥拍、还原。
直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉）要领：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。
乒乓球直拍拉球技术
在拉下旋球时，需要选择合适的拍面角度。拍面角度的大小取决于对手回球的旋转强度。如果对手的回球比较强烈，则可以采用较为开放的拍面角度来拉球；如果对手的回球比较轻，则可以采用更为闭合的拍面角度。
想在业余比赛中，更好地发挥出乒乓球在直板反手反面拉运用技巧，那就必须先从初级开始练习。相信在经过一段时间的苦练，你的直板反手反面拉运用技术，会让你的敌手刮目相看。
正手拉球一般的引拍位置，是在身体右侧腰部下方，大腿中段的后方一点。肩部要保持适当的紧张。不能把肩部完全打开，这样会影响拉球时的动量转递。
技术动作分解 准备动作： 拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。
站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。与拉加转弧圈相比，站位更近，重心略高。
乒乓球正手拉球方法 正手拉球基本动作掌握不好？问：横板正手拉球要吊腕吗？马凯旋：这是一个提的相当好的问题。一般来说答案是否定的。
到此，以上就是小编对于乒乓球直拍拉球教学视频教程的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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