本篇目录：
- 1、乒乓球技术动作【乒乓球基本技术动作介绍】
- 2、奥运会乒乓球运动员比赛时用的脚步名称
- 3、设计一组乒乓球的脚下练习组合是怎样的
- 4、乒乓球步法中跨步和交叉步各在什么时候使用,有什么区别
- 5、乒乓球技术中左推右攻技术的手法和步伐怎么配合
乒乓球技术动作【乒乓球基本技术动作介绍】
1、直板拉接球 动作描述乒乓球步法组合：两腿开立比肩稍宽乒乓球步法组合，左脚比右脚稍前半步。引拍时重心放在右腿上，用腰髋带动手臂向后引拍。当球处于高点或下降前期时击球，手臂在腰腿配合下向前挥拍。击球乒乓球步法组合的中部或中上部。
2、劈长是乒乓球比赛中常用的接发球技术之一。劈长速度快、线路长、旋转强，弧线低平，出手凶狠。常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离，在接发球时与摆短配合运用能起到更好的效果。
3、引拍动作：基本要求为首先要选择正确的展位，以利于击球动作的发挥。
奥运会乒乓球运动员比赛时用的脚步名称
“球越过或绕过球网装置”讲述的是乒乓球比赛中的一种必然现象，简单讲就是：球网把球台分为两部分，隔网相向而站的一方运动员使用规则允许的方法击球，使球飞越或绕过(不是穿过)球网后落到对方台面。
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。
接发球 接发球是乒乓球比赛中的关键环节。接发球者需要根据对手的发球动作和球的旋转来判断球的落点，并用球拍击球将球送回对方的场地。接发球时，球员需要准确地控制球的方向和速度，同时注意对方的反击。
现在，乒乓球多用棉花制成的塑料加工而成。19世纪后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦球台敦皇后大厅举行，开创了乒乓球比赛的先河。参加比赛的有三百多人。
设计一组乒乓球的脚下练习组合是怎样的
。平地练习内容：单腿撑起+左右蹬跨、双脚侧跳进一退一或(进二退一)、侧跨步进二退 2。加障碍物练习(垫子或橡皮筋)：双脚蹦(或侧蹦)进二退蛙跳进二退单腿蹦进二退一 3。
指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。 滑步乒乓球运动步法的一种。
坐姿伸小腿 坐姿，脚穿铁鞋（将哑铃或沙袋系在脚上亦可），以股四头肌的收缩力使小腿伸直，股四头肌极力绷紧，稍停，再放下重做。小腿伸直时吸气，小腿放下时呼气。意念应集中于股四头肌。
首先，单独谈练步伐，是非常片面的，也是不负责任的。
自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。随着技术的不断发展，步法也越来越显示出它的重要性。
乒乓球步法中跨步和交叉步各在什么时候使用,有什么区别
并步与交叉步是相持转进攻时所运用的一种步法。两种步法在运用时的技巧在于把握进攻的时机。在主动相持的时候，因为进攻的意识比较强，所以运用这种步法相对比较容易，步法的启动相对也比较快，侧身也比较容易。
乒乓球步法有单步、跨步、并步、跳步、交叉步5种。 单步移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
跳步：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
乒乓球基本步法：单步、跨步、并步、跳步、交叉步。单步 击球时，以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前或向左、右移动一步，身体重心也随之动到摆动腿上，然后挥臂击球。来球距身体较近时常用这种步法。
第三种叫交叉步，远侧脚先动，第一步跨过近侧脚。这种步法的特点是蓄势很早，在跨的过程中就已经蓄势了，而且移动范围很大，但收势的时间比较长，与下一板的衔接有点困难。交叉步适用于大范围的救球。
跳步： 因为球和脚的方向是一样的，脚在空中停留了一会儿，脚离球越远，脚先着地，另一只脚后跟离地。其特点是移动范围大于步幅，有利于武力进攻。当攻击者从一边移动到另一边时，经常使用它。
乒乓球技术中左推右攻技术的手法和步伐怎么配合
1、步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。注意事项：推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。
2、）结合单步步法徒手模仿练习。2）两人台上练习，甲平击发球，互换练习。3）两人台上练习，甲不定推挡左方或右方斜线。易犯错误及纠正方法 步法移动和手法配合不协调。纠正方法：徒手结合单步移动做左推右攻练习。
3、挥击球 。击球时，拍面稍前倾，在来球的上升期击球的中上部。在对方 抢攻 右角时，用正手在右方攻球回击，就成了正手打回头的技术。正手打回头技术运用得好，往往能变被动为主动。
4、一般以单步、换步或跳步等方法来左右移位。左推右攻打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段，其风格是 快、准、狠、变、转。
5、反手推挡+侧身抢攻 当对手打在反手位的球是不旋转或旋转不强烈的，本方可以用反手推挡打直线或斜线回击对方，如果对方把球回到反手位时，本方可以用侧身的方法攻打对方的正手，或打一板滑板到对方反手。
6、你说的这个打法一般属于直板快攻结合弧圈球打法。为了提现速度快力量大的特点一般多采用正手正胶。 具体打法很多，如发球抢攻、推斜线侧身攻直线等等很多...从从战术意识上要突出积极主动。
到此，以上就是小编对于乒乓球步法的训练技巧教学的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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