如何运球突破？篮球运球突破教学-义乌市事营信息科技有限公司

如何运球突破？

首先要把基础练好，任何的动作都是基于基本功来变化的，然后加上一些脚步练习。在前两项都比较熟练的时候，可以买一个网球🎾配合左右手进行变相辅助。

在日常生活中多看一些NBA球星运球突破的集锦，体会他们做动作的感觉，然后再继续练习运球，在实战中体会。

人民币玩家可以直接选择一个篮球培训机构，对各种训练都有很好的帮助，提升会很明显。

不论怎么练习篮球，无论突破还是运球，最重要的是感悟体会动作，在进行机械式的训练，才会达到理想的效果。

这个主要是考验运球的娴熟度和你的球感，运球的速率和节奏也很重要。

如果是突破时，你就需要用到一些左右变向，胯下交叉步过人，连续的晃动和晃肩的假动作等等，主要取决你的偏好和擅长做得动作。晃开防守人你就能可以顺利突破了，快突破到篮下时，手要护好你的球，用身体去对抗防守人员，保护篮球顺利出手，动作做得舒展完整，才能保证命中率。

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