怎样能用一个手指将篮球顶起来并让其旋转?
手指要灵活、注意无名指和食指的发力,球的方向就看手指发力了, 而且要注意多变化,最好是配合节奏甩球、所谓甩球就是跟着节奏抛球,只要多实战的时候练习,就可以了,那会成为一种习惯。
风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。现在中国至少有几百万青少年直接参与其中,欣赏者则不计其数。
手指要灵活、注意无名指和食指的发力,球的方向就看手指发力了, 而且要注意多变化,最好是配合节奏甩球、所谓甩球就是跟着节奏抛球,只要多实战的时候练习,就可以了,那会成为一种习惯。 风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。它诠释着开放、自由、创造性等最纯正的美国文化。现在中国至少有几百万青少年直接参与其中,欣赏者则不计其数。
怎么让篮球在手指间上转,有没有什么技巧?
.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。
一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。
当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生,我练了三天。不过我现在都可以当老师了。
当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面,还可以换手......
知道街球的魅力了吧
其实练这是很好玩的
关键是要边讲边看,才更容易学会
我教给大家一个很详细的教学方法吧!首先呢先学习上抛篮球的方法
1、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。
2、用一只手,还是用两只手?有的人喜欢用两只手抛球,然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起,然后手腕上转,用手指顶住球。
3、手臂弯曲110°左右,手肘也要放在觉得舒服的高度,一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。
4、用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。
5、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。
6、如果用两只手抛,可以用非优势手贴在球的侧面,稍微靠身体近的那一侧。拇指放在中间高度,这样可以提供最大的转动力。
7、抛球。优势手转动180度,非优势手向前拨动,让球转动起来。这两个动作要同时做,使得篮球两侧受力平衡。可以用优势手的手指腹控制球的转动方向,如果只用一只手转动则不要管另一只手了。
8、多次练习抛球。无论两只手还是一只手,都要让球转得飞快。不用抛得很高,十几厘米就足够了,这样你就可快速把手指顶在球的下面。抛得太高反而不好接(可能还会痛)。转的越快,在手指上停留的越久。不过注意,很快转动的球更难平衡。
部分 2
到此,以上就是小编对于手指篮球视频教程的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。