篮球游戏训练青少年?
青少年首先通过游戏的方式让青少年喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在3-4岁的年龄段我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。
训练时间:青少年业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为50分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对青少年的体能、精力影响比较大,因为青少年每天不止要参加篮球训练,还有其它内容学习。不宜次数太少,这样会使青少年学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。
![篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图1 篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图1](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231010181432169693287297630.jpeg)
青少年体育培训的优势?
青少年时期是身体发育的高速期。近年来由于青少年的体质有所下降,单纯的学校体育课已无法满足一部分青少年的需要,家长让孩子接受体育培训的需求是既要长身体,又要学技能,还要通过体育实现早期社会化,包括性格的培养,人格的锤炼,这一些体育培训更有优势。
1、以健康乐为目的,追求锻炼的实效性 体育锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活,充分发展学生的个性和才能,养成自觉锻炼的习惯,使其成为全面发展的人。
2、组织形式灵活,内容方法多样
体育锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以班级形式进行,也可以小组或个人的形式进行,活动内容也丰富多彩
我想在暑期办一个青少年篮球培训班,请大家帮忙起个名字?
篮球部落或者篮色魅力-暑期青少年篮球培圳班
![篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图2 篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231010181433169693287388124.jpeg)
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![篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图3 篮球游戏训练青少年?青少年篮球培训课程-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231010181434169693287453617.jpeg)