篮球游戏训练青少年？青少年篮球培训课程-义乌市事营信息科技有限公司

篮球游戏训练青少年？

青少年首先通过游戏的方式让青少年喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在3-4岁的年龄段我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。

训练时间:青少年业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为50分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对青少年的体能、精力影响比较大，因为青少年每天不止要参加篮球训练，还有其它内容学习。不宜次数太少，这样会使青少年学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。

青少年时期是身体发育的高速期。近年来由于青少年的体质有所下降，单纯的学校体育课已无法满足一部分青少年的需要，家长让孩子接受体育培训的需求是既要长身体，又要学技能，还要通过体育实现早期社会化，包括性格的培养，人格的锤炼，这一些体育培训更有优势。

1、以健康乐为目的,追求锻炼的实效性体育锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活,充分发展学生的个性和才能,养成自觉锻炼的习惯,使其成为全面发展的人。

2、组织形式灵活,内容方法多样
体育锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以班级形式进行,也可以小组或个人的形式进行,活动内容也丰富多彩

篮球部落或者篮色魅力-暑期青少年篮球培圳班

到此，以上就是小编对于青少年篮球培训课程大纲的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。