三步上篮可以接跳步吗?
运球中起跳步,跳步中双手收球,左右脚可分别落地并抬起,先落地的视为中枢脚,抬起中枢脚球出手前不可以落地,后落地的脚抬起后,落地前球必须出手,所以可以接三步上篮。双手收球后跳步,可以双脚同时落地(跳步急停),落地后无中枢脚,在球出手前不可以抬起任意一只脚;两脚先后落地就是三步上篮。
篮球三步跳规则?
具体步骤及注意事项
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第一步
a左脚在地(右脚腾空中)
b合球
c左脚腾空(这里b、c可以互换)
![三步上篮可以接跳步吗?篮球跳步三步上篮-图2 三步上篮可以接跳步吗?篮球跳步三步上篮-图2](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231010115136169690989656932.png)
第二步
d右脚落地(此为中枢脚。)
e左脚再落地(见注3)
第三步
![三步上篮可以接跳步吗?篮球跳步三步上篮-图3 三步上篮可以接跳步吗?篮球跳步三步上篮-图3](https://www.fb075.com/zb_users/upload/2023/10/20231010115137169690989787080.png)
f右脚抬起
篮球三步上篮就是投篮时不能连续走三步。
三步上篮可以走着上吗?
不可以三步上篮不可以走着上。三步上篮是一个篮球运动的术语,通常是指在突破到篮下或者空切后接球出手。一般来说,三步上篮最多只能走两步,而绝不是走三步后才起跳。如果走了三步再起跳,就属于走步违例,会被裁判吹罚。樱木花道在《灌篮高手》中示范的三步上篮属于走步,不符合篮球规则。
首先三步上篮走一步肯定是可以的,前提是你走的是三步之内,而不是三步以后再走了一步,作为广大喜欢打篮球的球迷朋友或者是篮球爱好者来说,平日打球最痛恨的就是走步这种情况,但是很多时候说了别人又不认为自己走步,反而显得自己小气,输不起,这就很无语了。
不能
三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“一步上篮”,决不能理解为“跨三步后再上篮”。
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